預(yù)計今年第3號臺風(fēng)“格美”將于24日晚上和25日下午到夜間先后在臺灣、福建登陸，然后深入內(nèi)陸北上，受其影響，25日晚上至27日，我省大部地區(qū)有降水發(fā)生，東部和鄂西北有中到大雨、局地暴雨，并伴有短時強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣，風(fēng)力加大，偏北陣風(fēng)可達(dá)6到8級，屆時我省高溫天氣也將略有緩和。

近日湖北省出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣，戶外工作者、心腦血管疾病患者、老人等要避免在高溫環(huán)境下長時間活動，注意科學(xué)補(bǔ)水，避免熱射病的發(fā)生。此外25日晚上起，臺風(fēng)“格美”將給湖北省帶來風(fēng)雨，局地伴有強(qiáng)對流天氣，提醒公眾及時關(guān)注最新氣象預(yù)報預(yù)警信息，如在外遇到雷雨大風(fēng)，需遠(yuǎn)離大樹、電線桿、廣告牌及臨時搭建物等，盡快到室內(nèi)躲避。

三伏天防暑指南

近期湖北省高溫天氣持續(xù)發(fā)展，許多縣市最高氣溫超過了40℃，大家生活中一定要注意防暑：

1）穿質(zhì)地輕薄、寬松的衣服，打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，做好充足防曬措施；

2）有意識地多喝水，如果出汗比較多適當(dāng)喝一些淡鹽水；

3）多吃高蛋白和維生素食物，吃些苦瓜等苦味食物，不可過多吃生冷食物、喝冷飲；

4）盡量避免室外體力活動和戶外運(yùn)動，縮短午后高溫時段戶外停留時間。

如果出現(xiàn)中暑，輕癥中暑表現(xiàn)為口渴、頭暈、多汗、體溫稍有升高，重癥中暑患者會出現(xiàn)意識渙散、肌肉抽搐、血壓下降、體溫超過40℃等癥狀。

一旦出現(xiàn)中暑癥狀怎么辦？

1）迅速脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息；

2）補(bǔ)充水分、淡鹽水；

3）人工散熱、濕毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等；

4）重癥中暑一定要撥打120及時就醫(yī)。

具體預(yù)報：

24日08時-25日08時，鄂西北、鄂西南多云有分散性陣雨或雷陣雨；其他地區(qū)晴天到多云，其中鄂東北東部、鄂東南局地有陣雨或雷陣雨。最高氣溫36～39℃、局地40℃以上，最低氣溫25～30℃，偏東風(fēng)2到3級。

25日08時-26日08時，鄂西北多云轉(zhuǎn)中到大雨，局地暴雨并伴有短時強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣；其他地區(qū)多云有分散性陣雨或雷陣雨。最高氣溫35～38℃，最低氣溫25～30℃，偏北風(fēng)2到3級轉(zhuǎn)3到4級、陣風(fēng)5到6級。

26日08時-27日08時，鄂西北陰天有中到大雨，局地暴雨；鄂東北東部、鄂東南多云轉(zhuǎn)中到大雨，局地暴雨；其他地區(qū)多云有分散性陣雨或雷陣雨。省內(nèi)局地伴有短時強(qiáng)降水、雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。最高氣溫西部32～35℃、東部35～37℃，最低氣溫25～29℃，偏北風(fēng)4到5級、陣風(fēng)6到8級。

（來源 長江云新聞綜合 湖北氣象 武漢中心氣象臺）

（來源：長江云新聞）

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