在甘肅省東南部、青藏高原東北部的邊緣,有一片神奇的凈土:甘南藏族自治州,它同西藏一樣有豐富的宗教人文、純凈的藍(lán)天白云,但海拔只有3000米左右,植被豐富、含氧充足,高反的概率幾乎是零,可謂遠(yuǎn)離塵世喧囂的人間凈土。九色甘南,一生必去一次的地方,這里優(yōu)美迷人的風(fēng)光,絢麗多彩的風(fēng)土人情,都會(huì)讓你愛上這片遼闊美麗的土地。

2024年,一定要去一趟甘南!丨甘南旅游線路推薦  第1張

九色甘南,一生必去一次的地方,這里優(yōu)美迷人的風(fēng)光,絢麗多彩的風(fēng)土人情,都會(huì)讓你愛上這片遼闊美麗的土地。

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甘南,和想象中的西北風(fēng)光完全不一樣,湛藍(lán)純凈的天空下,藏著濃郁的藏族文化,神圣純潔的信仰在隨風(fēng)飄揚(yáng)。西藏太遠(yuǎn),大理喧囂,甘南恰好!草原、雪山、湖泊、寺廟和樸實(shí)的藏胞一樣都不少!一年四季景不同,每一季卻又足以驚艷所有時(shí)光~

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今天,為大家呈上這篇甘南旅行攻略,希望能給要去甘南的盆友們作參考,為你的甘南之行有所幫助!

本篇甘南旅游攻略索引DISCOVERY

一 …………… 甘南簡介

二 …………… 甘南旅游必去景點(diǎn)

三 …………… 甘南旅游最佳時(shí)間

四 …………… 甘南旅游常見問題解答

五 …………… 甘南旅游特色線路推薦

01

甘南簡介

1

甘南在哪里

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甘南,全稱甘南藏族自治州是全國十個(gè)藏族自治州之一。位于甘肅省西南部,地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部的過渡地段,是藏、漢兩大文化板塊的結(jié)合部,被稱之為“青藏高原的窗口”和“藏族現(xiàn)代化的跳板”。

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2

甘南的美譽(yù)

? 甘南被中國社會(huì)科學(xué)院西部發(fā)展研究中心評(píng)為“西部最具魅力的旅游景區(qū)”;

? 甘南被美國最具權(quán)威的旅游雜志《視野》、《探險(xiǎn)》評(píng)為“讓生命感受自由的世界50個(gè)戶外天堂之一”;

? 甘南被《 中國國家地理》、《時(shí)尚旅游》評(píng)為“一生要去的50個(gè)地方之一”;

? 被聯(lián)合國人居環(huán)境發(fā)展促進(jìn)會(huì)、世界華人聯(lián)合會(huì)評(píng)為“中國最具民族特色旅游目的地”及“中國最美的生態(tài)低碳旅游目的地”。

? 被《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道》與南開大學(xué)旅游與服務(wù)學(xué)院聯(lián)合評(píng)為“2019亞洲旅游紅珊瑚獎(jiǎng)”、“十大最受歡迎文旅目的地”。

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02

甘南旅游必去景點(diǎn)

在甘南這塊神奇的土地上,造化之神匠心獨(dú)具地創(chuàng)造出廣袤高遠(yuǎn)、遼闊深邃的自然奇景,美景實(shí)在太多,編輯精力有限,就不一一羅列,在此,只為大家介紹游客心目中必去的景點(diǎn)。


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拉卜楞寺

拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一

被譽(yù)為“世界藏學(xué)府”

寺院規(guī)模宏大,占地1000多畝

在歷史上號(hào)稱有108屬寺

是甘南地區(qū)的政教中心

如今拉卜楞寺保留有

全國最好的藏傳佛教教學(xué)體系


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拉卜楞寺是無數(shù)藏傳佛教徒的精神皈依處

是一所學(xué)習(xí)究竟真理的殊勝大學(xué)

下設(shè)六大學(xué)院

擁有世界最長轉(zhuǎn)經(jīng)長廊


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河曲馬場(chǎng)

它是甘南最美的濕地草原,也是全國唯一一個(gè)中國“三大名馬”之一河曲馬的培育基地。從嶺國的瑪麥玉龍松多,到今日之河曲馬場(chǎng)。數(shù)千年悠悠歲月,如滔滔黃河。既孕育了千古英才,亦淘盡了百代風(fēng)流。沁潤了這如畫的草原濕地,如詩的史跡。熱爾欽湖淺淺的一抹黛色,水墨般的靜美。如果說有一個(gè)地方,值得一去再去,那這個(gè)地方一定是河曲馬場(chǎng)!


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扎尕那景區(qū)

它是中國“十大非著名山峰”之一

曾在第五次全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)國際論壇上

獲得了全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)的正式授牌

它也是迷戀甘南人的心靈寄托

云霧繚繞的山巔

朝霞明微的寺院

炊煙裊裊的藏寨

……

這些都成為大家對(duì)于扎尕那的最美印象


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郎木寺旅游景區(qū)

這是多數(shù)人靈魂深處最純凈的樂土,這里有令人敬畏的神靈,也有令人震撼的信仰,這里是郎木寺,一個(gè)遠(yuǎn)離俗世的世界。整個(gè)小鎮(zhèn),民居與寺院完美融合,這里雖地跨兩省,生活著藏,回,漢三個(gè)民族,但看上去卻十分和諧統(tǒng)一,頗有幾分梵天凈土的禪意。


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尕海湖

沒有海岸的尕海湖在每個(gè)人的心中呈現(xiàn)出不同的姿態(tài)。站在湖邊,你會(huì)看到或靜止或流動(dòng)的山峰與浮云映在湖面上,這時(shí)候,它就不僅僅是一面鏡子,而是一副巨大的水墨畫。附近牧場(chǎng)四周悠閑走動(dòng)的牛羊,它們來到湖面,這時(shí)候它就不只是一汪湖泊,而是巨大的、永不歇息的生命運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。


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美仁大草原

美仁草原是青藏高原特有的高山草甸草原,一個(gè)個(gè)隆起的小山丘,使得這片草原充滿了不確定性的誘惑。獨(dú)特的美仁草原,像時(shí)光萬年滄桑的詠嘆,在經(jīng)幡交織的隧道里,一個(gè)伸手,便將這藏地萬年積淀的景致信仰一攬入懷。


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甘加草原

甘加草原周圍群山環(huán)繞,是一處典型的高原草地,理想的天然牧場(chǎng)。每到夏季,整個(gè)草原碧綠如茵,好似一塊天然的綠色大地毯,鮮花盛開,繁花似錦。白石崖、八角古城等景觀更是為草原增添了無窮韻味。


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大峪溝生態(tài)旅游景區(qū)

大峪溝是山與水的國度

四季景色在這里輪換

空曠幽雅的環(huán)境,使人心曠神怡

清澈見底的河流

嵯峨陡峭的山林

讓人在移步之間

愜意享受大自然的鬼斧神工

充分領(lǐng)略萬能的上蒼創(chuàng)作的大美山河


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03

甘南旅游最佳時(shí)間

甘南草原地高氣寒,無霜期很短,不適宜農(nóng)作物生長,但它廣闊無垠,水草豐茂,是天然的好牧場(chǎng)。夏秋季節(jié)的甘南大地象打翻了的調(diào)色板,雪山下無垠的草原開滿鮮花,牛羊似珍珠般灑落其間。這就是佛光顯現(xiàn)的甘南,這里三步兩步便是天堂。


04

甘南旅游常見問題解答

1

去甘南會(huì)不會(huì)高反?

甘南平均海拔3000米,是最“平易近人”的藏區(qū),一般是不會(huì)出現(xiàn)高反的。但有些人剛?cè)扇炜赡苡休p微的反應(yīng),視身體狀況會(huì)有所不同,兩三天后即可完全適應(yīng)。當(dāng)然這不是絕對(duì),最終以自身身體狀況而定,保持一個(gè)良好的心態(tài)是很重要的。

2

到了甘南藏區(qū)能不能洗澡?

到甘南當(dāng)天最好不要洗澡,兩到三天后身體完全適應(yīng)后想怎么洗就怎么洗。如果到達(dá)甘南當(dāng)天,特別想洗澡,而感覺又非常好的話,也可以沖個(gè)澡,具體看個(gè)人身體適應(yīng)狀況,因?yàn)橄丛柘搭^發(fā)會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加耗氧量,如果不注意還會(huì)引起感冒。

3

甘南吃飯習(xí)不習(xí)慣?

甘南全境主要以川菜,藏餐為主,輔之以一些北方的面食,也有很多小吃店,餃子店,基本上你在內(nèi)地吃的也能在甘南吃到。不建議吃海鮮產(chǎn)品,不是沒有而是相較于沿海地區(qū)可能技術(shù)上稍有欠缺。

4

甘南有哪些小吃?

甘南小吃有藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼面、牦牛酸奶、牛肉餅、牦牛肉干、拉卜楞面包、蕨麻豬肉等等。

5

藏餐都有哪些?

蘿卜燉牦牛肉,羊血灌腸,羊排,人森果飯,糌粑,蟲草松茸雞,酥油炒青稞,吉祥海螺,酸奶拌飯,氽灌腸,風(fēng)干牛肉等。

6

甘南有哪些特產(chǎn)值得買的?

甘南的特產(chǎn)主要有藏毯、藏刀、風(fēng)干牦牛肉、藏銀飾品、牛骨梳、藏香、哈達(dá)、綠松石、紅景天、蟲草、唐卡、青稞酒、藏紅花、松茸、雪蓮等等??筛鶕?jù)個(gè)人喜歡各取所需。

7

藏族有哪些禁忌?

藏族人不吃驢,馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉;喝酥油茶時(shí),主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時(shí),才能接過來喝;路過寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設(shè)施,必須從左往右繞行,信仰苯教的則從右邊繞行;轉(zhuǎn)經(jīng)筒要順時(shí)針轉(zhuǎn),苯教逆轉(zhuǎn);不要用手摸別人的頭頂……

8

甘南紫外線強(qiáng),要怎么防曬呢?

甘南陽光紫外線強(qiáng),如果不做好防曬,不僅是曬黑的問題,還有可能會(huì)曬傷,所以一定要帶遮陽帽,墨鏡,防風(fēng)面罩或口罩,夏天也最好穿長袖和長褲。

9

甘南旅游穿什么衣服合適?

夏季主要是春秋+夏裝的組合,但顏色一定要鮮亮,拍出的照片才會(huì)好看。別看有幾地溫度好像不高,但太陽一曬特別熱,穿了單衣襯衫都能出去晃悠;但太陽一躲進(jìn)云里就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的,尤其是高原經(jīng)不起感冒!

冬季是春秋+冬裝,毛衣等可方便脫穿的層疊式組合,外加沖鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少,風(fēng)大時(shí)蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運(yùn)動(dòng)鞋即可,但如果在扎尕那等地有徒步的計(jì)劃,最好穿上防水的徒步鞋。

05

甘南攝影旅游線路推薦

線路一:

【7月10日甘南/阿壩深度攝影團(tuán)】拉卜楞寺/阿萬倉濕地/蓮寶葉則/黃河九曲第一灣/扎尕那/郎木寺/米拉日巴佛閣7日

第一天:蘭州集合


第二天:蘭州——夏河——瑪曲

拍攝點(diǎn):拉卜楞寺、甘南草原藏民生活場(chǎng)景、阿米貢洪草原濕地


第三天:瑪曲——阿壩

拍攝點(diǎn):黃河第一橋、阿萬倉黃濕地、娘瑪寺轉(zhuǎn)經(jīng)筒、蓮寶葉則


第四天:阿壩——唐克

拍攝點(diǎn):阿壩晨霧、苯教寺院、瓦切塔林、九曲黃河第一灣


第五天:唐克——扎尕那

拍攝點(diǎn):若爾蓋大草原、扎尕那


第六天:扎尕那——郎木寺

拍攝點(diǎn):扎尕那晨曦、郎木寺、白龍江源頭


第七天:郎木寺——蘭州

拍攝點(diǎn):郎木寺晨曦、米拉日巴佛閣

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線路二:

7月18日【青海循化插箭節(jié)+甘南攝影團(tuán)】劉家峽大橋/循化插箭節(jié)/拉卜楞寺/郎木寺/扎尕那/卓尼百年藏寨/冶力關(guān)國家森林公園7日?qǐng)F(tuán)

第一天(7月18日):蘭州集合


第二天(7月19日):蘭州——循化

拍攝亮點(diǎn):劉家峽大橋、臨夏八坊十三巷


第三天(7月20日):循化——夏河縣

拍攝亮點(diǎn):循化插箭節(jié)活動(dòng)


第四天(7月21日):夏河——郎木寺

拍攝亮點(diǎn):拉卜楞寺、郎木寺


第五天(7月22日):郎木寺——扎尕那

拍攝亮點(diǎn):郎木寺晨曦、扎尕那


第六天(7月23日):扎尕那——卓尼

拍攝亮點(diǎn):扎尕那晨曦、洛克之路或臘子口、百年藏寨選擇性拍攝

注:如走洛克之路線路,車費(fèi)AA


第七天(7月24日):卓尼——冶力關(guān)——蘭州

拍攝亮點(diǎn):冶力關(guān)國家森林公園

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2024年,一定要去一趟甘南!丨甘南旅游線路推薦  第22張

2024年,一定要去一趟甘南!丨甘南旅游線路推薦  第23張

(圖片來源網(wǎng)絡(luò)侵刪)