摘要：在日常生活中，我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)身體的狀況。不同的食物對(duì)身體有不同的影響，選擇合適的食物可以幫助我們維持健康。一、哪些食物可以幫助調(diào)節(jié)情緒？1、富含Omega-3脂肪酸的食物...